Carte : Te pot face sa slabesti

Te pot face sa slabesti de Paul McKenna

este noua carte pe care mi-a luat-o...datorita revistei Felicia. Are inclus si un CD.

Dupa cum v-ati dat seama vreau, sau trebuie sa slabesc. Am prea multe kg si tre sa mai scap de ele...si atunci imi iau carti, ma documentez...Tot de la Felicia mai am si alte carti, tot despre slabit, mancare, etc de astea...

M-au ajutat in determinarea mea de a slabi...acu sper ca si ultima carte sa ma ajute sa slabesc mai mult...

4 kg pana in data de 30.04.2011, obiectiv definit pana la o anumita data...acu mai tre sa ma documentez si sa stabilesc...cum...teoretic ar trebui cartea sa ma ajute...vom vedea...

Este impartita in 7 capitole

1. Esti pregatit pentru ceva cu adevarat diferit?

DA.

2. Cel mai simplu program de slabit din lume ?

Nu cred...

3. Programeaza-ti mintea pentru a pierde in greutate

O sa incerc...

4. Cum sa renunti la mancatul pe fond emotional

Nu cred ca e cazul cu fond emotional...

5. Fa din exercitiile fizice o placere si pun-ti metabolismul la treaba

Imposibil...niciodata...

6. Poftele alimentare

Nu pot scapa de ele...ca ma gandesc la niste cartofi prajiti...o prajitura drobogeana...un pateu cu ciuperci si branza...sarata...si multe altele...

7. Ultima piesa din puzzle-ul pierderii in greutate

UPDATE :
M-am apucat sa o citesc...am ascultat si CD-ul doar de 2 ori...timpu ma omoara...
dar am incercat o sapt sa respect ce spune in carte...mi se pare ca e in regula ce spune...sunt de acord cu el...cred ca este posibil...dar nu pt mine...nu acuma...
sunt pe fuga si nu pot sta sa savurez mancarea la serv ( www.roxymob.ro )...si imi trebuie numai mancare gatita...ca e delicioasa, restu salamuri etc...nu prea ai cum sa le savurezi...
dar cand imi voi face timp...o sa respect ceea ce scrie...
am tinut o sapt...si parca a avut efect...dar am renuntat dupa...

UPDATE 2

Am ascultat si in engleza...e mult mai frumos, traducerea strica mult de tot...nu mai ascult in romana, oricum am retinut tot ce zice...dar nu am pus in practica...stiu...

trebuia sa pastreze si varinata in engleza, ca romanii stiu engleza...si o traducere pentru cei care nu stiu...nu era nici o discriminarea...