Dieta Rina

dieta Rina.
Prima data am reusit o saptamana...pana am renuntat.
Si am murit de foame in fiecare zi.

Acu incercam a doua oara, incepand de la 88 kg.
Sunt la ziua 4 si tot am murit de foame in fiecare zi.
Fie dimineata cu fructele, ca nu tineau de foame 2 ore, fie seara, fie oricand...

Am incredere in Rina, doar ca tine mult, pana ajung la 3 luni...
Si dupa, ar mai fi 3 luni de mentinere...acolo nici nu am indraznit sa citesc, sa stiu cam care ar fi ideea...ce "produse" sa folosesc...

P ( proteine ), A ( amidon ), C ( carbohidrati ), V ( vitamine )

ziua 1 - 06.05.2019 - P
ca a fost Pastele...si am pus kg pe mine...si am zis abstinenta...

ziua 8 -  13.05.2019 -
parca e mai bine...

ziua 10 - 15.05.2019 - A
imi vine sa mananc chestii...nesanatoase...

ziua 22 - 27.05.2019 - A
am cam renuntat...nu am avut timp sa am grija sa mananc ce trebuia in ziua respectiva, dar am respectat cel putin sa nu mai mananc dupa ora 20...in mare...
deci am undeva pe la 85.5 kg ( seara )

ziua 23 - 28.05.2019 - C

ziua 24 - 29.05.2019 - V

ziua 25 - 30.05.2019 - P

ziua 26 - 31.05.2019 - A

ziua 27 - 01.06.2019 - C - sambata - ziua copiilor

ziua 28 - 02.06.2019 - apa !!! cat cuprinde...toata ziua...de abia o astept...duminica...sa mor de foame si sa "mananc" doar apa...
din pacate nu am mai prins ziua de apa ca am facut praf tot regimul...

asa ca nu am slabit nimic ca nu l-am tinut pana la capat, de data asta a fost aproape 28 de zile, vedem data viitoare...